近日，教育部办公厅印发《关于加强学生心理健康管理工作的通知》（以下简称《通知》），提出从源头管理、过程管理、结果管理、保障管理四个方面综合施策，进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性，切实加强专业支撑和科学管理，提高心理危机事件干预处置能力，提升学生心理健康素养。

 

　　在物质极大丰富的当下，绝大多数青少年从未经受过艰苦生活的磨练，“艰苦”一词对他们来说是遥远和陌生的。所以他们之中的个别人缺乏对社会、家庭的责任感，加之处于养尊处优的生活条件之中，生理成熟越来越早，但心理成熟却越发滞后，易出现情绪多变、意志薄弱、依赖性强、自控力差、缺乏合作意识等等。在这种心理已然脆弱的情况下，任何一种外界刺激都有可能让他们崩溃，从而选择过激的行为来纾解压力。

 

　　青少年期是成长发育过程的一个阶段，也是人生迈向成熟的一个重要阶段和过渡期。但是由于这一时期的青少年身心发育不健全、自控能力比较弱，加上一些不良的外在因素的影响，很多青少年容易出现一些心理问题。因此，守护好后疫情时代的青少年心理健康刻不容缓。

 

　　首先，青少年要科学、理性地对待心理健康、情绪反应，合理宣泄和调节不良情绪。压抑时，可以通过倾诉、运动、听音乐、画画等方式转移注意力、缓解情绪。其次，父母和老师在儿童、青少年心理健康问题上也起着非常重要的作用，在处理孩子的“异常”情况时要方法得当，平等地对待孩子，尽量尊重孩子的自我意愿，如果孩子有非常不好的行为，可以给予适当的惩罚，但这种惩罚绝对不是打骂。最后，儿童和青少年处于生长发育的关键期，这个关键期确实容易出现一些精神心理问题。但这些精神心理问题大部分通过有效的干预是能够得到康复、缓解的，如果有更严重的问题，可以找专业的医生来解决，父母或他人切不可采用简单粗暴的手段去处理问题。

 

　　爱是一种高尚的情感，对青少年而言最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚，家庭和社会应该用爱共筑青少年健康成长。（作者: 四川省资阳市 王慧）