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    暖心护航，从“心”出发

    山东省邹城市工人文化宫开展职工心理健康系列公益活动

 

    山东法制传媒网：（马甜甜 徐君君）为深入贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》心理健康促进行动要求，切实回应广大职工对心理服务的迫切需求，山东省邹城市工人文化宫开展职工心理健康系列公益活动，通过专题讲座、团体辅导等多元形式，为全市各行各业职工搭建起专业化、普惠性的心理关爱平台。

 

    心理系列活动聚焦职工群体常见的职业倦怠、情绪管理、亲子沟通、职场人际关系等核心诉求，邀请国家级注册心理咨询师组成专家团队，量身打造不同主题的服务内容。在“压力管理与情绪调节”专题讲座现场，心理咨询师通过真实案例分析、互动式提问、现场演练等方式，深入浅出地讲解压力产生的生理与心理机制，教授“呼吸放松法”“蝴蝶拍情绪稳定技术”“一致性沟通表达”等可直接应用于日常生活的调适技巧，引导职工正确识别情绪信号，建立科学的压力应对思维。不少职工表示，“原来压力不是洪水猛兽，学会和它相处反而能成为成长的动力，这些方法当天就能用在工作中。”

 

    针对不同群体的差异化需求，活动特别设置了分层分类的服务模块：面向青年职工推出“职场人际沟通”团体辅导，通过角色扮演、情景模拟等沉浸式体验，帮助职工提升沟通效率与团队协作能力；面向中年职工开展“家庭关系与亲子教育”主题沙龙，指导家长运用“情绪暂停法”“三步对话法”改善亲子互动模式，破解家庭教育中的常见困境；面向一线产业工人组织“减压赋能工作坊”，通过舞动治疗、绘画心理分析、团体游戏等轻松有趣的形式，帮助职工在互动中释放压力、增进联结。

 

    市工人文化宫负责人介绍，心理健康系列活动是文化宫优化职工服务体系的重要举措，根据职工需求，精准匹配职工最关心的心理健康话题，确保活动内容“接地气、有实效”。下一步，文化宫还将持续深化“职工点单、专家配菜”的服务模式，逐步构建“线上+线下”全覆盖的职工心理关爱服务体系，切实提升职工群体的获得感、幸福感与安全感，为全市经济社会高质量发展注入“心”动能。

 

    供稿：山东省邹城市工人文化宫