山东法制传媒网：（马甜甜 徐君君）为切实关爱广大职工身心健康，普及科学防病知识，提升职工健康素养与自我保健能力，近日，山东省邹城市工人文化宫组织开展了一场以"感冒的治疗与预防"为主题的健康知识讲座，吸引了众多职工踊跃参与，现场气氛热烈。

 

    本次活动特邀知名专家现场授课。讲座紧扣当前季节交替、感冒高发的特点，围绕感冒的发病机理、常见类型、传播途径、治疗误区及日常预防等核心内容展开系统讲解。

 

    授课专家用通俗易懂的语言，详细解析了普通感冒与流行性感冒的区别，帮助职工走出"感冒就是小毛病""硬扛几天就好""随便吃感冒药"等常见认知误区。专家特别强调，多数感冒由病毒感染引起，抗生素对病毒无效，切勿盲目滥用；同时提醒广大职工，若出现持续高热不退、胸闷气喘等危险信号，应及时就医，避免延误病情。

 

    针对职场人群久坐、熬夜、作息不规律等实际特点，专家从合理膳食、规律作息、适度运动、科学用药等多个维度，给出了贴近生活、简单实用的健康建议。讲座重点分享了勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、均衡饮食、保证充足睡眠等日常防护要点，现场还示范了规范七步洗手法，手把手指导职工掌握防护技巧，引导大家树立"预防为先、主动健康"的科学理念，真正实现"防患于未然"。

 

    讲座设置了互动答疑环节，职工们围绕感冒用药、家中老人儿童防护、换季养生等问题积极提问，专家逐一耐心解答，并结合个人情况提供针对性健康指导。

 

    参与职工纷纷表示，讲座内容贴合实际、干货十足，纠正了以往不少健康误区，掌握了科学实用的防护方法。"以前感冒只知道吃感冒药，今天终于分清普通感冒和流感的区别，家里有老人小孩，这些知识太实用了！"一位职工感慨道。

 

    下一步，工人文化宫将持续聚焦职工健康需求，常态化开展各类贴近职工实际、职工喜闻乐见的健康科普活动，把更多优质、贴心的服务送到职工身边，全力守护职工身心健康，切实提升广大职工的获得感与幸福感。（山东省邹城市工人文化宫）