山东法制传媒网：（梁翠翠 贾相翠）为促进职工们在工作之余体验传统养生文化运动的魅力，用健康方式为身心“充电”。11月份-12月份周末，山东省邹城市工人文化宫精心策划开展了“你点单我开班”古法养生系列培训班。

 

    本期培训班以“传承古法，健康生活”为主题，融合八步金刚功、古八段锦、五禽戏等古法功法，搭配经络理疗、瑜伽拉伸、新中式冥想、科学呼吸调节，共开设了8套针对性主题课程。课程注重理论与实践结合，学员们不仅在课堂上聆听了深入浅出的养生知识讲解，更掌握了实用易行的养生方法。

 

    山东省邹城市工人文化宫将继续挖掘传统文化资源，推出更多贴合职工需求的文体健康课程，助力广大职工以更饱满的精神状态投身工作和生活中。（山东省邹城市工人文化宫）