山东法制传媒网：（马甜甜 范谦谦）为帮助职工群众科学应对季节交替，近日，山东省邹城市总工会以“解锁立秋健康密码，带你安稳入秋”为主题，依托线上直播平台举办中医公益课堂，特邀东城医院中医科冯清雅医师主讲，吸引众多职工在线观看互动。

 

    本次课堂紧扣立秋时节“阳气渐收、阴气渐长”的中医理论，围绕“养收”核心原则，从饮食、起居、运动、情志四维度展开讲解。专家结合2025年立秋（8月7日13时51分）处于“中伏第九天”的气候特点，重点解析“秋燥伤肺”的防治要点，推荐百合莲子粥、蜂蜜柚子茶等润燥食疗方，并强调“少辛增酸”饮食原则——减少姜、椒等辛辣食物，适当食用梨、山楂等酸味食材以收敛肺气。

 

    “课程内容实用又接地气，跟着专家学了几招穴位按摩，下班回家就能用！”职工张先生在评论区留言。据了解，此次活动是总工会“健康职工”行动的重要组成部分，通过精准对接职工季节性健康需求，将传统中医智慧与现代生活方式相结合，切实履行了服务职工、守护健康的职责使命，助力职工安然度秋。（山东省邹城市总工会）