山东法制传媒网：（范谦谦 贾相翠）为丰富广大职工的精神文化生活，让职工放松心情、强健体魄，以更健康、更饱满的精神状态投入到工作和生活。近日，山东省邹城市工人文化宫为全市职工开设了“工”益乐学瑜伽小课堂系列活动，此次活动采用“齐鲁工惠”APP线上预约的方式，吸引了不少职工参与。

 

    培训邀请专业瑜伽老师为职工授课，通过呼吸破冰·清凉呼吸法唤醒身心； 挺拔之姿·站立拉伸；扭转风暴·排毒畅体序列；双人协作·趣味共“站”四个板块进行，精心设计了以缓解疲劳、颈肩背理疗、放松身心为主的专项课程，帮助职工愉悦身心、健康生活。

 

    在专业老师指导和舒缓音乐的陪伴下，学员们神情专注、认真练习每一个体式，既享受着瑜伽带来的“慢节奏”，也体验到运动带来的乐趣。大家纷纷表示，瑜伽课互动性高、体验感好、趣味性强，不仅能激发人体潜能、平衡情绪，还可以缓解生活工作的压力，并提高身体平衡性和柔韧性。

 

    下一步，邹城市工人文化宫将紧扣“两性两化”运作机制，持续擦亮“工”益乐学服务品牌，积极整合优质服务资源，不断创新活动形式与内容，同步做好“点单配送”的菜单式服务，不断提升职工群众的文化生活品质，满足职工群众多元化需求。（山东省邹城市工人文化宫）