山东法制传媒网：（刘炜炜  王妍）近日，为全面提升全市职工身体素质，山东省邹城工人文化宫开展孟府“六字诀”培训活动。活动特邀请孟子第73代后裔，济宁（邹城）干部政德教育中心副主任，高级讲师孟庆峰为大家授课。 

 

　　孟府“六字诀”作为传统养生文化的瑰宝，巧妙运用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻” 六字的气息吐纳，精准引导不同经络的气血运行，再搭配“角、徵、宫、商、羽” 五音理疗韵律作为配乐，能有效改善脏腑功能、缓解身体疲劳，对处于亚健康状态的人群具有尤为显著的调理效果。 

 

　　活动现场，孟老师凭借深厚的专业素养和丰富的教学经验，将孟府六字诀的动作技巧、呼吸节奏以及养生功效讲解得通俗易懂。他亲自示范标准动作，耐心地纠正学员们的不规范之处，帮助学员们快速掌握了练习要点。在老师的悉心指导下，学员们全神贯注，认真模仿每一个动作，努力调整呼吸节奏，沉浸在这场传统养生文化的盛宴中。 

 

　　此次孟府“六字诀”培训活动，不仅为职工们提供了一个学习传统养生知识、提升健康水平的平台，也让大家在繁忙的工作之余，有机会放松身心，感受传统文化的独特魅力。今后，邹城市工人文化宫将继续组织开展形式多样、内容丰富的全民健身活动，为构建和谐健康的社会环境贡献力量。（山东省邹城工人文化宫）