山东法制传媒网：（贾相翠 徐君君）为进一步丰富精神文化生活，激励广大职工为高质量发展贡献力量，近日，山东省邹城市总工会组织开展“赋能与减压”心理辅导课堂。

 

　　邹城市心理学会会长孙鲁娟结合自身经历和经典案例，就心理解压与情绪管理、焦虑抑郁识别与治疗等方面的知识，围绕新时代职工因工作、家庭、生活压力的逐年加大，自身容易出现的心理落差、心理不适等产生的情绪负面波动，进行了专业分析和精心指导。讲座上，孙老师都能说到大家的心坎里，让职工朋友们学会了获得幸福、建立良好社会关系的有效方法。

 

　　“孙老师讲的太好了，对我的帮助很大，关于自我情绪调控，树立良好心态也有了可依据的方法。今后我将会正确对待工作和生活中的压力,以良好的状态和饱满的热情对待生活。“环卫工刘师傅开心的说道。（山东省邹城市总工会）