山东法制传媒网：（徐君君 马甜甜）两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举…8月10日，山东省邹城市总工会开展太极拳公益培训活动，在老师的带领下，职工群众在悠然舒畅的音乐中，慢慢调理气息，展肩扩胸，在习练中，感受太极的文化魅力。

 

　　授课老师邢运苓系邹城市太极拳研究会会长，邹城市老年体协太极拳工作委员会教练，拥有深厚的太极拳教学功底。课上，邢老师首先展示了太极拳的基本动作，随后详细解析拳式中的每一个动作，并按照“手、眼、身、步法”的要求向职工逐一传授。在老师的指导下，参加学习的职工从基本的太极拳动作学起，依次学习了太极礼仪、太极拳24式等内容。通过学习，基本掌握了太极拳动作要领，还能够跟随音乐进行练习，动作流畅自然，将太极的神韵展现得淋漓尽致。

 

　　本次太极拳公益培训既锻炼了职工身体，也为太极拳爱好者提供了学习和交流的平台，更加深入了解太极拳的文化内涵和健身价值，努力营造全民健身浓厚氛围，形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明新风尚。（山东省邹城市总工会）