三伏天如何晒背养生入伏以来，太阳底下“晒背”火了。许多年轻人也加入“三伏天晒背”的行列，相关话题屡上热搜，热传的“种草”攻略认为这是“不要钱的‘天灸’”，可以祛寒湿、减肥等。

 

　　对此，上海市中医医院治未病科副主任医师张毅告诉记者，中医上讲，“三伏天晒背”确实有祛除体内寒湿气的功效，但也要根据个人体质判断，并掌握好晒背的时间、时长、方法，避免盲目跟风导致晒伤、中暑等问题。新华网