山东法制传媒网讯：（王精通）山东高青四中为帮助教师合理规划，利用寒假时间修身养心，过好春节寒期生活，特向老师们提出几点建议。

 

　　建议大家活动锻炼，教师工作是一项繁重的脑力劳动，上班时间紧，任务重，锻炼少，每位教师要充分利用假期，强化锻炼，增强体质。

 

　　提倡大家放松减压，教师平时在学校里教学工作比较繁忙，寒假正是教师解脱繁杂琐碎和无形压力的最好时机，教师就应让自己的身心休息、调整一段时间，使自己状态好，精神佳，为开展下学期的工作打下良好基础。

 

　　可以做好家访沟通，由于平时教师忙于紧张的教育教学工作，难以集中精力进行全面家访，不少家长外出务工，也削弱了教师与家长的联系。建议大家寒假中可以和家长朋友式地交谈，进一步沟通，建立了学校、家庭、社会三位一体的教育网络体系。

 

　　提倡充电学习，提倡每人多读几本教育教学专著，写出自己的心得体会和教育随笔，总结反思自己的教学行为;一项个人发展规划，和学生一起预习下学期的教材，写好下学期的教案，针对自己所在班级的学生特点做好针对性的预案。

 

　　总之建议老师们动静相宜、劳逸结合、多动多学多思考、修身养心度过一个有意义的寒假！（山东高青四中）