山东法制传媒网：（杨培军）当安静的岛城还在沉睡，长岛公安的青年民警已掀起训练热潮！为打造新时代公安铁军，山东省烟台市公安局长岛分局积极组建“晨光砺刃”体能训练营，用晨光淬炼锋芒，以汗水锻造尖刀。这支平均年龄不足30岁的青年战队，正以“硬核晨练”刷新警营新气象。

 

    每周二、周四清晨6:30，训练场已响起铿锵脚步声。参训民警在朝阳下完成“体能三部曲”：动态拉伸唤醒肌群、5公里耐力跑锤炼意志、爆发力训练挑战极限。基础训练后增设实战模块，徒手控制训练中要求民警在心率140次/分状态下完成技术动作。警务教官张少伟介绍：“我们采用‘黄金一小时’训练法，科学配比有氧与无氧运动，让训练效率最大化，下一步我们将引入‘红蓝对抗’情景训练，把早训升级为移动的实战课堂。”

 

    “冲刺最后200米时，耳边都是队友的加油声！”00后民警莫凡训练后激动表示，她的作训服虽然已被汗水浸透，但眼神却愈发锐利。

 

    当晨起的第一缕阳光穿云透雾，“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律不明”的呐喊已响彻在海边漫道的上空，成为这座海滨城市最动人的晨曲。这支迎着朝阳奔跑的警队，正用脚步丈量从警初心。（山东省烟台市公安局长岛分局）